Low Pressure Fitness
O LPF é um método postural e respiratório, que combina pautas posturais com a aspiração diafragmática (vacum abdominal). Sendo assim, é uma ferramenta que auxilia na normalização da fáscia diafragmática de maneira ativa.
A sua prática regular e direcionada por um profissional certificado, proporciona um diafragma normotônico, melhora a mecânica respiratória, auxilia no trânsito intestinal, ajuda na descompressão lombar, no retorno venoso, entre outros benefícios. Solicitar Cotação
A sua prática regular e direcionada por um profissional certificado, proporciona um diafragma normotônico, melhora a mecânica respiratória, auxilia no trânsito intestinal, ajuda na descompressão lombar, no retorno venoso, entre outros benefícios. Solicitar Cotação
Pilates Studio
Chamado primeiramente de "contrologia", o PILATES é um tipo de atividade física que busca o controle dos músculos, fortalecendo-os e melhorando seu tônus, além de conferir maior flexibilidade ao corpo.
Muitos médicos consideram o pilates como uma forma de terapia, pois envolve movimentos respiratórios, posturais e de grande consciência corporal, contribuindo nas correções dos desvios posturais e disfunções do core. Solicitar Cotação
Muitos médicos consideram o pilates como uma forma de terapia, pois envolve movimentos respiratórios, posturais e de grande consciência corporal, contribuindo nas correções dos desvios posturais e disfunções do core. Solicitar Cotação
Treino Personalizado em Grupo
O treinamento personalizado em grupo é uma excelente alternativa para aquelas pessoas que buscam e precisam de um atendimento diferenciado, seja por falta de disciplina ou motivação, por não gostar de praticar exercícios físicos ou por recomendação médica na busca de tratamentos específicos.
A grande vantagem é o ambiente aconchegante, pensado com todo carinho para melhor atender a cada cliente Solicitar Cotação
A grande vantagem é o ambiente aconchegante, pensado com todo carinho para melhor atender a cada cliente Solicitar Cotação
Muay Thai
O MUAY THAI é uma arte marcial que trabalha tanto o aspecto físico quanto mental - propõe fortalecimento muscular, relaxamento, equilíbrio, coordenação motora, flexibilidade e concentração.
Além de ser uma atividade aeróbica bem dinâmica, essa luta é ótima para a defesa pessoal e pode ser útil de diversas formas. Solicitar Cotação
Além de ser uma atividade aeróbica bem dinâmica, essa luta é ótima para a defesa pessoal e pode ser útil de diversas formas. Solicitar Cotação